Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 56,03g | Hh: 71,53g.
Aamiainen: Апельсины, Iposea Оливки Зеленые, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Яйцо, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Econutrena Кокосовое Молоко, Голубика, Малина. Lounas: Грецкие Орехи, ВкусВилл Тунец Натуральный, Royal Forest Carob Milk Bar Банан, Урбеч из Кешью, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tikhonowna2011
|