Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 22,77g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: REWE Leberwurst, Butter, Kaffee, Apollinaris Medium, Honig, Backmischung Bauernbrot von belbak, Sesam, Sonnenblumenkerne, Leinsamen , Kürbiskerne, Leitungswasser, Flohsamenschalen. Lounas: Vollkornbrot, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Milfina Butter, Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium. Päivällinen: Tomatensalat, Friweika Ofenkartoffeln mit Kartoffelcreme, Warsteiner Radler Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|