Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2674 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 173,69g | Hh: 312,65g.
Aamiainen: Из Села Удоево Творог 2%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Чай, Мёд, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Мёд, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Клубника, Orbit Жвачка Bubblemint, Чай. Välipalat/Muut: Замок Любви Торт Медово-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|