Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 110,24g | Hh: 147,83g.
Aamiainen: Хлебец, Активиа Йогурт Лен и Курага , Кофе, Авокадо, Наполеон ПП, Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, Яйцо, Яготинский Молоко 2,6%. Lounas: Зеленый Лук, Плов с Говядиной, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Финик, Сильпо Апельсин, Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Творог 5%. Välipalat/Muut: Mars Milkyway, Roshen Какао , Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , АТБ Банан, Наполеон ПП, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|