Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 77,44g | Hh: 241,35g.
Aamiainen: Äpfel, Stachelbeeren, Borchers Erythrit, DM Bio Apfelmark, Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Ei. Lounas: Erasco Frischgemüse-Topf mit Fleischklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Rapsöl, Champignons, Aldi Katenschinken, Eierkuchen, Getrocknete Kürbiskerne. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Em-Eukal Klassisch Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|