Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 116,26g | Prot: 99,94g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Магнит Банан, Макароны Жареные, Шашлык из Свинины. Lounas: Конти Конфеты Ассорти, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Квадрат Пирожные Воздушные без Отделки "Ванилин" с Ароматом, Русский Дар Квас Традиционный, Оливье без Майонеза. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Restoria Плов с Курицей, Радеж Пицца Европейская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|