Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 100,63g | Prot: 57,80g | Hh: 83,61g.
Aamiainen: Pikki Батончик Клюква-Кешью, Абрикосы, Малина, Голубика, Econutrena Кокосовое Молоко, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Яйцо, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Iposea Оливки Зеленые. Lounas: Royal Forest Carob Milk Bar Лесной Орех, Вологодское Масло Сливочное, Наша Ферма Хлебцы Льняные Бородинские, Авокадо Авокадо, Абрикосы, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Меридиан Кижуч Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tikhonowna2011
|