Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 54,88g | Hh: 87,93g.
Aamiainen: Печенье, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Волжский Пекарь Батон Нарезной, овсяная каша. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яичный рулет с грибами, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|