Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 121,95g | Prot: 115,30g | Hh: 251,80g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ермолино Печенье Овсяное , Подсолнечное Масло, Селедка, Карась, Картошка Вареная, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|