Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 92,39g | Prot: 69,54g | Hh: 93,69g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Нектарин, Бутерброд с Колбасой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛. Lounas: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Куриный с Картофелем, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|