Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 81,24g | Hh: 168,74g.
Aamiainen: Круассан, Яичница. Lounas: Му-Му Рассольник, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Клубника, Клубника, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|