Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 95,60g | Hh: 61,34g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе, ВкусВилл Сыр Манчестер. Lounas: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Брокколи, Сметана , Фарш Индейки (Приготовленный). Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Prime Круассан с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Как вы отмечаете сколько кг ушло?
11 kesä 20 jäseneltä: ok_sana377
|
Когда вводишь новый вес, есть отметочная поделиться или сделать пост что то в этом духе. Удачи ❤️
11 kesä 20 jäseneltä: solo.20
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|