Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 27,60g | Prot: 40,74g | Hh: 183,03g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Редис, Зеленый Листовой Салат, Sandora Грейпфрутовый Нектар, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Lounas: Хлеб Черный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Апельсин, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|