Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 95,10g | Hh: 84,52g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сырники ПП. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречка Отварная, Яичный рулет с грибами, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сырники ПП, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Кофе, Lindt Горький Шоколад с Мятой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|