Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 74,65g | Prot: 57,58g | Hh: 141,87g.
Aamiainen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Круассан, Черешня, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: BioniQ Клубника Сушеная, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|