Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 45,90g | Hh: 105,43g.
Aamiainen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Клубника, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Päivällinen: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Лук, Белый Город Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Go On Протеиновый Батончик Protein 33% Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadejdaAminova
|