Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 79,33g | Hh: 105,03g.
Aamiainen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Сырники Полищук. Lounas: Зеленый Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Сырники Полищук. Välipalat/Muut: Арахис, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|