Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 69,09g | Hh: 116,05g.
Aamiainen: Дарница Хлеб Двинский Заварной, овсяная каша. Lounas: Окей Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Кабачковая Запеканка с Сыром. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Орехи Кешью, Салат из Крабовых Палочек, Кабачковая Запеканка с Сыром, Печеночные Котлеты. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|