Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 50,34g | Hh: 98,16g.
Aamiainen: Манник, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Банан, Данон Йогурт, Ленивые Вареники ПП. Lounas: Масло Подсолнечное, Хлеб Бородинский, Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|