Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 166,42g | Hh: 184,07g.
Aamiainen: Alnatura Roggen Vollkornbrot, Rosan Kaffeobers, Himbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Becel Vital. Lounas: Pema Chia Brot Roggen Vollkornbrot mit Chia, Berger Putenschinken. Päivällinen: Krönner Stevilade 70% Zuckerfrei, Berger Beinschinken, Alnatura Datteln Entsteint, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Nöm pro 25 Cottage Cheese Natur, Maggi Würzmischung Knackige Salate Dill Kräuter, Kirschtomaten, Vier Diamanten Thunfisch Naturell . Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|