Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 111,67g | Hh: 149,26g.
Aamiainen: REWE Silberzwiebeln , St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Lounas: Tomaten, Äpfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Beerenmischung, Ei (Ganz), Grieß, Magerquark. Päivällinen: Mischkornbrot, Honig, Cucina Olivenöl, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Välipalat/Muut: Milchkaffee, Lift Apfelschorle (Flashe). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|