Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 37,96g | Hh: 97,66g.
Aamiainen: Zero-Cal Adoçante, 3 Corações Café Extra Forte, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Legumes Cozidos, Maionese Light. Päivällinen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Friboi Cupim Maturatta, Repolho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Zero-Cal Adoçante, 3 Corações Café Extra Forte. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karladcastros
|