Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 51,37g | Hh: 178,12g.
Aamiainen: Вафли, Nut Land Арахисовая Паста Классическая , Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку, Майонез, Кабачок Гриль, Редис, Вода. Lounas: Бон Пари Леденцы , Muesli Батончик Мюсли Ореховый Микс. Päivällinen: Караван Х/Б Изделие Альпийский , Майонез, Щи с Томатной Пастой, Говядиной, Картофелем. Välipalat/Muut: Груша, Nutiva Семена Чиа, Danone Творожный Груша и Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|