Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2010
|
108,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2807 kcal
|
Rasva: 110,66g | Prot: 109,25g | Hh: 362,23g.
Aamiainen: 1% milk. Lounas: Banana, Strawberries, Lean Cuisine Grilled Chi, Praeventia. Päivällinen: Maltesers, Nachos. lisää...
|
|
2947 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|