Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2010
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 69,84g | Hh: 156,12g.
Aamiainen: Lower Sodium Oven Roasted Chicken Breast, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Honey Mustard, Diet Dr. Pepper (20 oz). Lounas: Banana Cream Pie Pudding Snack Pack, Original Dills, Classic Potato Chips (Family Size), Honey Mustard, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Hawaiian Chicken, Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Ritz with Real Cheese Crackers. lisää...
|
|
4148 kcal
|
Harjoitus:
wii - 1 tunti, Nyrkkeily - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|