Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2010
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 44,77g | Hh: 78,18g.
Aamiainen: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Multi Grain Cheerios, Diet Dr. Pepper (20 oz), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee, Turkey Bacon. Lounas: Original Snack Stacks, Buffalo Style Chicken Breast, Honey Dijon Mustard, Original Dills, 45 Calories and Delightful Wheat Bread. Välipalat/Muut: Baked Wheat Pizza Stix. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|