Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 54,76g | Hh: 36,62g.
Lounas: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Bistec de Res, Longaniza, Muslo de Pollo. Välipalat/Muut: Notco Not Ice Cream Chocolate Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maki Lunar
|