Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 100,63g | Prot: 85,33g | Hh: 213,10g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Молоково Молоко 3,2%, KDV Конфета на Карамельной Основе Глазированная Jet's/Джет'с. Lounas: Молоково Молоко 3,2%, KDV Конфета на Карамельной Основе Глазированная Jet's/Джет'с, Атяшево Домашние Пельмени, Нарезанная Ветчина, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|