Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 84,80g | Prot: 82,30g | Hh: 191,94g.
Aamiainen: Яшкино Шантарель, Лента Авокадо, Майонез, Редис, Вареное Яйцо, Вода. Lounas: Венские Вафли Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета, Кофе Молотое Заваренное в Чашке, Вода. Päivällinen: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Караван Пумперникел Вестфальский, Икра Толстолобика Жаренная. Välipalat/Muut: Nutiva Семена Чиа, Danone Йогурт Вишня и Черешня, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Бон Пари Леденцы . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|