Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 91,53g | Prot: 125,18g | Hh: 85,33g.
Aamiainen: Felix Арахисовое Масло с Кусочками Орехов, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яйцо (Целое), Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Лента Хлеб Рижский, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Помидоры Черри. Lounas: ГП_Грудка Индейки с Горчицей в Духовке, Champion Brie, Barilla ГП_Отварные Макароны (Barilla), ГП_Тушеная Консервированная Фасоль с Перцем. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ГП_Куриные Бёдра Жареные без Масла с Карри. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Русская Печь Печенье Демидовское, ГП_Капучино Домашнее. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|