|
ОБ 104
ОЖ 93
ОТ 78
ОПГ 79
ОР 30
ОН 58
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 70,20g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Эковакино Сметана 20%, Сахар, Красные Помидоры, Плов с Курицей. Lounas: Избенка Сырники Творожные 5%, Сахар, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Сахар, Избенка Сырники Творожные 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eat_yummy
|