|
Мой очередной заход. Моя первая цель - 75 кг. Обещала себе как только достигну - набью тату 😍
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 68,08g | Hh: 203,39g.
Aamiainen: Смузи шоколадный. Lounas: Картофель Молодой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Жареный Картофель, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Чернослив, Ameri Конфеты Трюфели Классические, Рафаэлло Конфета, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - g_yulia_g
|