|
Ок.
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 31,99g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Белая Долина Пломбир Гигант. Päivällinen: Сосиски, Спагетти. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max, Клубника. lisää...
|
|
1677 kcal
|
Harjoitus:
Спорт - 5 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|