Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 85,54g | Hh: 142,58g.
Aamiainen: Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|