Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 42,49g | Hh: 176,32g.
Aamiainen: Vivo Galletas de Salvado, Unimarc Media Palta, Té Verde, Manzana Asada, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light, Panqueca de Avena. Päivällinen: Zapallo Italiano, Tomates, Huevo Revuelto, Pasta Fresca (Cocida). Välipalat/Muut: Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elias araya
|