Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 51,03g | Hh: 120,51g.
Aamiainen: Honeycrisp Apples. Lounas: Subway 6” Black Forest Ham on 9 Grain Wheat with Mustard, Cheddar, Lettuce, Tomatoes, Green Peppers, Pickles, Green and Black Olives. Päivällinen: Your Fresh Market All Butter Croissant , I Can't Believe It's Not Butter! Original, Baby Carrots , Uncle Ben's Natural Select Rice with Olive Oil, Roasted Garlic & Wild, Kraft Calorie Wise Greek Feta & Oregano, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|