Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2010
|
108,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 104,79g | Prot: 116,79g | Hh: 224,90g.
Aamiainen: Sausage and Egg Mc. Lounas: Chicken Breast, Weight Watchers Bread, Fudgesicle, Ice Cream Sandwich. Päivällinen: Peanut Butter Cup, Chunky Chicken Nood. Välipalat/Muut: Thinsations. lisää...
|
|
2686 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|