|
Минус 600 грамм после утренней тренировки🙌
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 62,26g | Hh: 96,63g.
Aamiainen: Викин Лчф Пирог с Шоколадом 04.06.20, Авокадо Авокадо, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Bionova Кокосовый Сахар, Вологодское Масло Сливочное, Econutrena Кокосовое Молоко, Мистраль Гречка. Lounas: Royal Forest Carob Milk Bar Банан, Урбеч из Кешью, Помидоры, Сушеный Инжир, Азбука Вкуса Хлебцы Льняные Бородинские, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Гранат, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Classic, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tikhonowna2011
|