Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 68,82g | Hh: 88,31g.
Aamiainen: Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Яйцо-Пашот, Гуакамоле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Бефстроганов, Мистраль Киноа . Päivällinen: Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Вода, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GingerHappy
|