|
🎠👊❤💜😊
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 88,98g | Hh: 277,72g.
Aamiainen: Panos Boterkoek met Rozijnen, Becel Light, Délipain Keizerbroodjes, Groene Thee. Lounas: Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Trostomaten, Carrefour Gemengde Sla, Wortelen. Päivällinen: Boterkoek, Panos Boterkoek met Rozijnen , Rozijnenbol, Délipain Keizerbroodjes, Délifin Filet de Saxe. Välipalat/Muut: Jonagold, Delhaize Appelsien, Kiwi, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|