Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 57,15g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Иней Говядина Отборная, Окей Багет. Lounas: Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Акконд Десерт Фараделла, Коньяк, Салат овощной, зразы из индейки, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|