Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 194,17g | Hh: 223,07g.
Aamiainen: San Jose Choritos al Natural, Pimientos Amarillos Dulces, Sopaipillas Pasadas. Lounas: Pimientos Amarillos Dulces, Champiñones, Mas Vida Diente de Dragón, San Jose Jurel al Natural. Päivällinen: Soprole Leche Descremada, Mi Tierra Avena Integral, Zumo de Limón, Agrosano Berros Hidroponicos, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|