Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 128,95g | Hh: 166,78g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 9%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простые Пельмени, Салат из Пекинской Капусты. Päivällinen: Попкорн с Маслом, Манты, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Сосиска в Тесте, Vici Крабовое Мясо, Салат из Пекинской Капусты, Кальмар Отварной, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|