Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 76,08g | Prot: 79,15g | Hh: 310,03g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Черешня. Lounas: Челны Холод Эскимо Пломбир на Сливках в Шоколаде, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Päivällinen: Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое, Ржаной Хлеб, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|