Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 69,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 81,15g | Hh: 138,71g.
Lounas: Хлеб Черный, Snickers Батончик, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Päivällinen: Лаваш Армянский, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|