|
С утра натощак вес всегда радует)
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2639 kcal
|
Rasva: 77,68g | Prot: 80,07g | Hh: 378,43g.
Aamiainen: Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Черешня , Творог Домашний Сепараторный, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Frutoteka Зефир Сливовый, Окей Сочник с Творогом, Вологодское Мороженое Куйбышевское Мороженое. Päivällinen: Красная Цена Пицца с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bright'68
|