|
23.06 вторник.
Взвешивалась утром.
- 1,2кг за день! ))
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 91,34g | Hh: 86,71g.
Aamiainen: Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Творожные оладьи 🥞. Lounas: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Летний. Välipalat/Muut: Вода, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|