Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 70,78g | Hh: 234,78g.
Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Jong Jeune Gouda, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Milch 1,5%, Castelli Pecorino Romano, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knoblauch, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Becel Bratfett, Salz, Schwarzer Pfeffer. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Magnum Mini Classic, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|