Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 107,28g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Шаурма с Курицей. Lounas: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фритатта с Брокколи . Päivällinen: ВкусВилл Сэндвич с Курицей. Välipalat/Muut: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Cmtech Protein Bar Арахисовый Торт, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|