Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 111,44g | Hh: 85,49g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сваля Творог Зерненый 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Lounas: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Barilla Capellini N.1, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Шампиньоны, Sen Soy Соевый Соус для Суши, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|